나는 많은 통풍약이 매우 나쁜 부작용을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 나는 약혼자의 건강을 더 큰 위험에 빠뜨리고 싶지 않습니다. 그는 겨우 28 살이고 앞으로 갈 길이 멀다. 그렇다면 통풍을 치료하는 가장 좋은 자연적인 방법은 무엇입니까 홍대메이드카페?
위의 질문은 우리에게 요청되었으며 나는 그것이 좋을 것이라고 생각하여 여기에 대답합니다.
통풍을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나는 생활 방식을 바꾸는 것입니다. 물을 충분히 마시고(하루에 최소 2리터), 일주일에 최소 3번(급성 발작이 없을 때) 운동하고, 모든 동물성 단백질을 멀리하세요. 이는 고기, 닭고기, 생선, 우유 또는 유제품이 없다는 것을 의미합니다. 주로 야채와 과일, 통곡물로 구성된 식단을 섭취하세요. 약혼자는 다음과 같은 야채/과일 공급원에서 필요한 모든 단백질을 얻을 수 있습니다.
병아리콩, 강낭콩, 렌틸콩, 리마콩, 남색콩, 대두, 완두콩, 보리, 현미, 메밀, 기장, 오트밀, 호밀, 밀배아, 밀, 경적홍합, 야생쌀, 아티초크, 비트, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 양배추, 콜리플라워, 오이, 가지, 완두콩, 피망, 케일, 양상추, 버섯, 머스타드그린, 양파, 감자, 시금치, 토마토, 순무잎, 물냉이, 참마, 애호박, 사과, 바나나, 멜론, 포도, 자몽, 허니듀 멜론, 오렌지, 파파야, 복숭아, 배, 파인애플, 딸기, 귤, 수박, 아몬드, 캐슈, 개암나무, 대마씨, 땅콩, 호박씨, 참깨, 해바라기씨, 호두(검은색).
블랙 체리와 그 주스를 시험해 볼 수도 있습니다. Swanson 비타민은 안도감을 줄 수 있는 타르트 체리 농축액을 판매하며 위에서 언급한 효소 요법 제품도 때로는 유용합니다.
콜히친은 통풍의 급성 발작을 치료하는 데 사용되며 이를 완화하는 데 놀라운 효과를 발휘합니다. 알로푸리놀을 사용한 장기 치료는 표준이며 약물에 비해 매우 안전합니다. 물을 충분히 마셔 라!
약혼자는 통풍이 있는지 확인하기 위해 혈액 검사를 받아야 합니다. 더 건강한 식단을 섭취하고 물을 많이 마시면 향후 발병을 예방할 수 있습니다. 통풍은 풍부하고 지방이 많으며 단 음식과 음료를 섭취하고 신체가 모든 과부하를 제거할 수 없을 때 발생합니다. 결정은 혈액에서 형성되며(일반적으로 분해됨) 이러한 요산 결정은 관절과 기관에 모여 일반적으로 통풍이라고 불리는 고통스러운 염증을 유발합니다. 만성 통풍 환자는 과체중 경향도 있습니다.
물을 마십니다(온스 단위로 체중의 1/2까지 – 즉, 몸무게가 180파운드인 경우 하루에 최대 90온스의 물을 마십니다.) 붉은 고기, 알코올 음료, 콜라, 지방이 많고 설탕이 많은 음식을 제거하십시오. — 즉, 과일과 채소, 살코기 닭고기나 생선, 충분한 물. 적당한 운동을 추가하면 한 달 안에 기분이 얼마나 좋아질지 믿지 못할 것입니다. (요산 수치를 낮추는 데 시간이 좀 걸릴 것입니다.) 그의 의사는 그에게 도움이 되는 약을 줄 수 있습니다.
28세에 이미 통풍이 있는 경우 생활 방식의 변화를 고려해야 하며