피부는 신체의 가장 큰 기관이기 때문에 관리에 더 많은 시간과 노력을 투자해야 합니다. 우리의 피부는 피부에 해로운 각종 오염물질에 노출되어 조기 노화의 원인이 됩니다 등드름 바디로션.
피부가 예상보다 빨리 노화되는 것 외에도 여드름과 여드름 흉터의 영향을 받을 수도 있습니다. 싱가포르의 많은 여드름 치료법으로 인해 효과적인 것과 그렇지 않은 것을 식별하는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다.
첨단 의료 기술로 인해 여드름 치료에 대한 많은 치료법이 더욱 효과적이 되고 있습니다. 어떤 치료를 받든, 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 따르지 않으면 아무 소용이 없습니다.
해야 할 일: 균형 잡힌 식단을 유지하세요
녹색 잎채소, 견과류 등 섬유질이 풍부한 균형 잡힌 식단과 생선, 해산물 등 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하세요. 특히 덥고 건조한 날씨에는 몸과 피부에 수분을 공급하기 위해 물을 많이 마시세요.
해야 할 일: 자신에게 맞는 적절한 스킨케어 방식을 유지하세요.
모든 사람의 피부는 다릅니다. 지성 피부를 가진 사람들은 여드름이 생기기 쉽습니다. 의사들은 일반적으로 글리콜산과 젖산이 함유된 세안제를 권장합니다. 메이크업을 할 때는 항상 어플리케이터를 정기적으로 교체하여 얼굴의 여드름을 악화시킬 수 있는 박테리아 성장을 지원하지 않도록 하세요. 비코메도제닉 제품을 사용하세요. 이는 이러한 스킨케어 제품이 모공을 막지 않는다는 것을 의미합니다.
해야 할 일: 정기적으로 운동하기
건강한 생활 방식을 채택하십시오. 충분한 운동을 하면 피부가 건강해질 뿐만 아니라 몸 전체도 건강해집니다. 규칙적으로 운동하면 피부에 혈액 공급이 촉진됩니다. 이는 피부가 더 많은 산소와 영양분을 받아 피부를 항상 통통하고 건강하게 유지한다는 것을 의미합니다. 증가된 혈류는 또한 자유 라디칼을 포함하는 폐기물을 배설하는 데 도움이 됩니다.
해야 할 일: 문제가 해결하기 어려운 경우 의사를 만나십시오.
의사에게 전문적인 도움을 구하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 여드름의 중증도에 따라 의사는 국소 크림을 처방하거나 탄소 레이저 필링, 화학적 필링 또는 AGNES 여드름 치료를 권장할 수 있습니다. 의사는 효과적인 치료법을 처방할 뿐만 아니라 귀하를 돕